melatih kepekaan intuisi
Berikut adalah 5 cara untuk melatih kepekaan intuisi:
Latihan relaksasi
Intuisi bisa melemah, bahkan hilang bila kita dalam kondisi tertekan atau cemas berlebihan. Untuk itu, setiap kali ingin mengambil keputusan, hal pertama yang perlu dilakukan adalah relaks. Dalam kondisi relaks, kita bisa mendengar intuisi lebih jernih karena pada kondisi ini otak berada di gelombang alfa yang mengaktifkan fungsi otak kanan. Salah satu cara relaksasi yang efektif adalah dengan merasakan nafas atau meditasi. Lakukan minimal 1 jam di pagi hari setelah bangun tidur (antara jam 4-7 pagi) dan 1 jam sebelum tidur (antara jam 9-11 malam) atau di atas jam 2 dini hari.
Bersikap spontan
Ketika bingung memilih atau mengambil keputusan, tenangkan pikiran dan dengarlahjawaban yang melintas pertama kali dalam benak. Begitu pula ketika berkenalandengan seseorang, kita dapat ‘merasakan’ apakah orang tersebut bisa diajakbekerja sama atau tidak, melalui kesan pertama. Penilaian spontan biasanya akan lebih jujur karena berasal dari suara hati (intuisi).
Sadari perasaan
Intuisi juga dapat ditangkap melalui feeling atau emosi. Ketika merasa curiga pada pasangan, biasanya kita cepat-cepat mengusir perasaan itu, ‘Ah, mungkin ini hanya perasaan saya saja.’ Hal ini justru mem-blocking intuisi Anda. Bisa jadi suami memang tidak berselingkuh, tetapi yang jelas ada rasa ketidakpercayaan atau rasa insecure dalam diri Anda sehingga muncul rasa curiga itu. Pesan inilah yang sebenarnya ingin disampaikan oleh intuisi agar Anda lebih aware terhadap hubungan Anda dan bisa mengatasinya sebelum
situasi menjadi lebih buruk.
Peka terhadap sinyal tubuh
Tubuh kita merupakan pengantar pesan yang powerful. Bila sedang sakit, sebenarnya intuisi Anda ingin mengatakan agar Anda beristirahat dan lebih merawat diri sendiri. Atau terkadang ketika merasa tubuh menjadi sangat berat, itu salah satu pertanda Anda mengambil keputusan yang salah. Sebaliknya, tubuh pun akan memberikan sinyal rasa nyaman, bila Anda mengambil langkah yang tepat.
Sabar dan konsisten
Sekalipun sudah rajin bermeditasi, mencatat segala petunjuk yang ada, jangan kecewa bila Anda belum juga menerima petunjuk yang jelas. Bersabarlah dan cobalah mencari penguatan melalui channel intuisi lainnya, sampai akhirnya Anda menemukan kemantapan hati untuk mengambil suatu keputusan.
